Találd meg a hangod, ott, ahol a szavak elakadnak.
Biztonságos, ítélkezésmentes online térben dolgozunk együtt – az alkotás, a színek, a szimbólumok és a mesék segítenek abban, hogy kapcsolódj önmagadhoz, és feldolgozd, ami régóta a lelkedet terheli.
Így dolgozunk együtt
A művészetterápia és meseterápia nem a tehetségről szól, hanem egy belső kapu kinyitásáról.
Szavak helyett alkotás
Az alkalmak során nem csak beszélgetünk, hanem színekkel, formákkal és különböző anyagokkal dolgozunk. Megpróbáljuk „kiírni” vagy kirajzolni magadból azt, ami belül feszít, de szavakkal nehéz kifejezni. Nem műalkotást készítünk: a cél az, hogy a papíron megjelenő formák segítsenek neked kívülről rálátni a saját érzéseidre, és így könnyebben elindulhass a változás útján.
A szimbólumok ereje
A meseterápia során olyan történetekkel dolgozunk, amelyek szimbólumai tükröt tartanak eléd. Megkeressük azt a mesét, ami leginkább rólad szól, és megnézzük, a mesei hős hogyan küzd meg az akadályokkal. Ez a módszer segít, hogy ne érezd magad egyedül a problémáiddal: a történetek logikája és képei biztonságos keretet adnak, hogy rálelj a saját életed megoldásaira.
Belső erőforrások
A közös munka során nemcsak a nehézségeket tárjuk fel, hanem tudatosan keressük azokat a belső „kincseidet” is, amikre támaszkodhatsz. Mindenki rendelkezik olyan elfeledett képességekkel vagy erőforrásokkal, amik segítenek a stresszes helyzetekben. Olyan belső képeket és lelki eszközöket kapsz, amiket a mindennapokban is bármikor elővehetsz, ha egyensúlyra vagy magabiztosságra van szükséged.
Válaszd, ami most szólít
Mindkét megközelítés ugyanabból a helyből születik: az alkotás gyógyító erejéből. Ha nem vagy biztos benne, melyik szolgálna jobban, az ingyenes konzultáción közösen eldöntjük.
Komplex Művészetterápiás Foglalkozás
A KKMT módszer: a természet ritmusához és az évkör változásaihoz kapcsolódva, színek, formák, zene és mozgás segítségével dolgozunk. Ideális szorongás, elakadás, életváltás, önismereti útkeresés esetén.
Részletek MeseterápiaKincskereső Meseterápiás Foglalkozás
A mesék ősi szimbólumnyelvén keresztül a tudattalanhoz kapcsolódunk. Nem gyerekmesékről van szó – archetípusokkal dolgozunk, hogy rátalálj a saját történeted fordulópontjaira.
RészletekNégy egyszerű lépés
Semmi bonyolult. Az első lépés ingyenes, és nem kötelez semmire.
Foglalsz egy időpontot
A naptáramban kiválasztod a Neked megfelelő 15 perces szabad sávot.
Ingyenes ismerkedés
Videóhíváson átbeszéljük, mivel jöttél, és mi segítene a legjobban.
Közös terv
Eldöntjük, mely forma illik hozzád, és hogyan haladjunk tovább.
Elindul a folyamat
Saját tempódban, biztonságos online térben dolgozunk együtt.
Szia, Szabó Petra vagyok.
Okleveles komplex művészetterapeuta és meseterapeuta. Hiszek abban, hogy mindenkiben ott rejlik az öngyógyítás képessége – néha csak eszközökre van szükségünk ahhoz, hogy hozzáférjünk.
Az online térben olyan elfogadó, biztonságos közeget teremtek, ahol bátran kísérletezhetsz, alkothatsz, és a saját válaszaidra találhatsz rá.
Mások mondták a közös munkáról
Valódi visszajelzések olyan emberektől, akik már átélték a folyamatot.
„Sokáig próbálkoztam hagyományos beszélgetésekkel, de mindig azt éreztem, hogy csak körbe-körbe járok a gondolataimmal. A művészetterápia alatt viszont olyan gátak szakadtak át a sz…"– Júlia
„Őszintén szólva eleinte kicsit szkeptikus voltam a művészetterápiával kapcsolatban. Nem vagyok az a típus, aki rajzolgat meg „lelkizik”, főleg nem online. De adtam egy esélyt, és m…"– Zoli
„Különleges élmény volt. Azt éreztem, végre szabadon alkothatok, hibázás nélkül. Biztonságban voltam, mégis teljesen önmagam lehettem."– Ági
Egy ingyenes beszélgetés – és lehet, hogy megindul valami.
Foglalj egy díjmentes, 15 perces videóhívást velem. Áttekintjük, mi az, ami most a legjobban hívna – és eldöntjük, jó-e együtt dolgoznunk. Semmi kötöttség, semmi elvárás.
Ingyenes 15 perces konzultáció