Belső utazás a természet ritmusában
Élményalapú önismereti folyamat, ahol a színek, formák és szimbólumok erején keresztül kapcsolódhatsz a belső világodhoz és a természet körforgásához. Nem a "szép alkotás" a cél – hanem az, ami közben benned megszületik.
Díjmentes konzultációt kérekMi történik egy alkalom alatt?
Egy-egy alkalom több rétegből építkezik – a ráhangolástól a nonverbális alkotáson át a tudatosításig. Mindig a Te belső ritmusodhoz igazodva.
Írásos és szóbeli önreflexió
Az élmények tudatosítására és mélyebb megértésére szolgáló, vezetett gyakorlatok.
Szimbólumok és archetípusok
A tudattalan üzeneteinek megértése történetek, képek és archetípusok elemzésén keresztül.
Érzékszintű élményfeldolgozás
A színek, hangok, ritmusok és mozdulatok segítségével nonverbális szinten dolgozzuk fel az élményeket.
Biztonságos, megtartó tér
Ahol a figyelem és a jelenlét támogatja a belső munkát, ítélkezés nélkül, teljes elfogadásban.
Az alkotás mint katarzis
Nem a kész alkotás esztétikai értéke a lényeg, hanem az, ami az alkotás közben megszületik benned: az átélt érzések, a mély felismerések és a belső egyensúly újraépülése.
A természet ritmusát követve minden időszak más lelki minőséget hív elő, így a munka mindig az aktuális belső és külső folyamataidhoz kapcsolódik, segítve a katarzis élményének megszületését.
A művészet lemossa a lélekről a mindennapok porát.— Pablo Picasso
Javasolt eszközök az online munkához
Ne aggódj, ha valami hiányzik – az első alkalom előtt mindig átbeszéljük, mire lesz szükség.
- Papír, rajztábla vagy vászon
- Porpasztell, szénceruza, zsírkréta
- Vízfesték és ecsetek
- Agyag vagy gyurma
- Jegyzetfüzet az élmények leírásához
- Stabil internet és csendes hely
A legfontosabb a nyitottságod – az eszközöket mindig az adott feladathoz igazítjuk.
Készen állsz a belső utazásra?
Kezdjük egy díjmentes, 15 perces ismerkedéssel – átbeszéljük, hol tartasz most, és eldöntjük, illik-e hozzád ez a módszer.
Kérdésed van? Írj: info@petraartherapy.hu